Was sind eigentlich Triggerpunkte?
Triggerpunkte in der Muskulatur – auch Myogelosen genannt – sind überempfindliche Bereiche in verhärteten Muskelsträngen. Diese Triggerpunkte entstehen häufig durch Überbeanspruchung der Muskeln bei anhaltender Anspannung, länger dauernden, gleichförmigen Bewegungen, bei Fehlhaltungen des Körpers (hierbei sehr häufig während der Arbeit oder sogar im Schlaf), bei Verletzungen und bei Sportlern sehr häufig durch mangelnde Regeneration zwischen zwei Trainings.
Triggerpunkte stören den Fluss von Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) sowie von Nervenimpulsen und Lebensenergie im Gewebe. Die Muskelverspannung nimmt immer mehr zu und somit geraten Sie sehr oft in einen Kreislauf von Verspannung und Schmerz.
Durch diese Massage und der Bearbeitung der Triggerpunkte mit Händen, Fingern, Ellenbogen und Triggerhölzern werden Blockaden gelöst und Schmerzen in der Muskulatur gelindert oder sogar beseitigt. Die Konzentration auf die wesentlichen Verspannungspunkte, besonders im Rückenbereich, zeichnet die Wirkung dieser Massage aus.